たけちゃんの趣味の小部屋

とある振替出勤日の、昼食！


日清カップヌードル

海老の濃厚トマトクリーム


誰～もおらん事務所で、ひとり寂しく いただきます…

年明けに新しくもらった 20日間 の有休休暇、インフルで 5日 も使ってしまいました…

リハビリで使うと あっという間に無くなってしまうので、会社のご好意で 退院後同様、

振替出勤・振替休暇 をさせてもらっています！　ありがたや、ありがたや！ m(_ _)m



とーにょーになってから、カップ麺は食わんよーにしていますが、この日は寒ぶかったので…


具材は、こんなん！　　ほほぉ～ 極力食べなアカン ブロッコリーも入っとるやんけ！

ブロッコリーは毎日、生野菜と共に食べています！ 　　糖の吸収を穏やかにするのです！



で、熱湯３分

こんな感じに、出来上がり～！



麺はふつーのカップヌードルのんです！　具はブロッコリーの他、えび・トマト・玉子が入ってます。


海老の濃厚トマトクリーム？


海老の風味が濃厚やと思い込んどったんやけど、海老の風味は全然感じひんし…

海老の入った、濃厚なトマトクリーム やったんやね…

確かにスープは濃厚でクリーミーで、トマトの風味も酸味をおさえた甘みのあるものでした！


意外と旨い？


わたし的には、好きな味です！



カップ麺だけでは、栄養が偏るので…

伊藤園 の ビタミン野菜 で、ビタミン補給！




飲むガゼリ菌ヨーグルトで、内臓脂肪も落とします！　ホンマか…？？？





こんな感じの、振替出勤日の ひとりぼっちの昼食！


ごちそうさまでした！


栄養管理、バッチリ？？？ 　(*´∀｀*)/